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 Kurse
Yoga
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YOGA |
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Kurzbeschreibung
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Basiswissen und weitere Informationen rund um Kundalini Yoga
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Praktische erste Erfahrungen mit Körperübungen
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Atemführung
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Mudras
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Bandhas
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unterschiedliche Entspannungsmethoden
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verschiedene Meditationen
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Termine erfahren Sie hier
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Kursinhalt
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Yoga: Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen und Übungen zum Thema Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes System der Körper- und Energiearbeit. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungen und Halteübungen, bewusste Atemführungen und das Singen und Chanten von Mantren (Meditationswörtern) spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Die vielfältigen Übungsreihen wirken gesundheitsstärkend, kräftigend, belebend und entspannend. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet, der sein Körperbewußtsein entwickeln, und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gesundheit, innerer und äußerer Stärke begegnen will.
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Wann, Wo und Gebühr?
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Termin: Fortlaufender Kurs, jeweils donnerstags
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Veranstaltungen: 7 (jeweils 1,5 Stunden)
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Uhrzeit: 16.00 bis 17.30 Uhr
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Ort: Praxis Rinklin-Öhler, Ludwigsburger Str. 26, 71332 Waiblingen
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Gebühr: € 97,00
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Leitung: Sylvia Öhler, Physiotherapeutin
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Anmeldung und weitere Informationen
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Anmelden: Hier können Sie sich für den Kurs anmelden
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Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
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